11/12沼津大学セミナー「2016年夢を叶える日記術」

今年もあと１ヶ月半、目標が達成できた１年になりましたか？

来年に向けて、「夢の叶え方」を、今回は「日記をつける」ことで管理し、進めていく方法を、ワークをしながら学びました。

まず、夢を１００個書き出します。

時間は３分(^^;

…

筆が余程早くない限りは３分で１００個も書けないのですが、

３分経たないうちに筆が止まってしまうことも事実。

普段、いかに自分の夢を真剣に考えていないかを思い知らされました。

次に、「絶対叶うとしたら、どんなことを夢にしますか」の書き出し。

これも時間は３分です。

思いっきり贅沢なことも書いてしまいましょう！

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やはり筆が止まります(^^;

次に、「健康」「教養」「仕事」「家庭」などの区分に分けて、「Do／Be／Have」に分けて、やりたいことの書き出しをしました。

…

区分けすることで、やることがわかりやすく見えてきました！

これを、「いつまでに、なにをどうする」という小さなステップに区切り、「１００年日記」というツールに落としこみます。

日記は、「過去のできごとを書く」というイメージが強いと思いますが、「未来の夢に向けてできたことを書く」という手段で使うこともできます。

「１００年日記」の良いところは、「昨日の私との比較」「去年の私との比較」がカンタンにできることです。

少しずつでも自分が成長できていることを見える化すると、やる気も出ますね！

今回は、沼津大学初の「トニーズホノルル」での開催。

途中、お食事を挟みながら、楽しく過ごしました(^^)

普段、なかなか自分と向き合う時間が取れないので、いい機会になりました(^^)

家に帰ったら、またじっくり向き合って、同じことをすると良さそうです。

今回は、富士宮から斉藤マサエ様を講師としてお呼びしました。

斉藤様ご自身も、人生を変えていきたい！と強く願っている一人で、別のセミナーで出会い、今回の沼津大学セミナーが実現しました！

「スタート３％のトキメキ婚」というブログを運営されていますので、男女関係でお悩みの方は、ぜひご覧になってみてください♫